食費月２万円で生活する方法>ついでに「冷凍保存食」の紹介−ハンバーグ→即席ミートスパ

これも晩ごはんを作るさいに多めに作ります。
ハンバーグは普通の材料（牛豚合挽き肉、玉ねぎ、卵、パン粉、
牛乳、塩、コショウ、だし、しょうゆ等）でこねて丸めて、
焼いてないものを冷凍するといいと思います。

この時、玉ねぎは先にフライパンで炒めておいて入れたほうがいいです。
焼かずに冷凍することを考えて。
冷凍は１つずつラップして冷凍。
使うときにいる分だけレンジで解凍し、
フライパンで焼いてもいいです。
オススメは「即席ミートソーススパ」。
解凍したハンバーグタネを崩しながらしっかり焼きます。
そしてケチャップを投入し、ここで肉に味付け。
その後、茹でたパスタを投入して、
塩コショウ、ケチャップで味付けてできあがりです。
これはいいですよ。

ハンバーグタネはすでに味付けをしているし、玉ねぎも入っています。
だから、スパゲッティを作る際にはほとんど味付けをしなくて済みます。
でもおいしい。
これは土曜日のお昼ご飯などに最適ですよ。
お家でのパスタレシピに困っている方、一度試してみてはいかがでしょうか？　

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