食費月２万円で生活する方法>レシートは必ずとっておく。

そして、買い物したレシートは必ず取っておいてください。
これは自分へのご褒美にもつながるかもしれません。
私は１回で買った金額を常にノートに書くようにしています。
見開きの右ページの上欄外。

買い物は一週間分まとめて買う、と書きましたが、
途中でどうしても足りなくなってくるものがあると思うんです。
それでも極力買わないように努力するんですが、
どうしても足りないとき、買っちゃいますよね、
そのときレシートがまたでてくると思います。
１週間にレシート１枚とは限りません。
そのときのためにちゃんとレシートはとっておいて、
週が終わったときに合計して、
見開きの右上欄外に書き込むのです。

１回の買い物で４０００円としたのはこのためでもあります。
どうしても途中で足らなくなったら買い足す分が残りの１０００円なのです。
いわば保険みたいなものですね＠＾＾＠
最初から５０００円キツキツ買ってあとは何も買えない！！
となるとそれがストレスになってもいけませんから。