食費月２万円で生活する方法>節約献立の作り方

私の場合はいたって単純。
自分が食べたいものを作ります。

だって、節約する上に、自分の食べたくないものなんて
作りたくないですし。。
とりあえず、自分が食べたいものを思い浮かべます。
そして適当にノートに書いていく。
私は弁当も毎日作っている関係もあって、１日最低３品は考えます。
弁当には４品入れますが、そのうちの１品は玉子焼き、
と決まっていますので＠＾＾＠
そしてそれもバランスよく考えなくてはいけないので、
１品は主菜（肉や魚）、２品を副菜（野菜中心）としています。
それにスープかなにかあれば、晩御飯としては完璧でしょう。
ということで、主菜となる食べたいものを考え、
適当に７日に振り分けます。

そして副菜も同様。
適当に考えて、同じように７日に振り分けます。
ただ、我が家はお弁当のことも考えないといけないので、
基本的に平日にシチューやカレーなんてものはありえません。
そのあたりはご家庭で工夫してください＾＾
私の献立は基本的に平日はお弁当に入れることができるもの。
お弁当がいらない土曜日などはカレーやシチューを作ることもあります。


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